Mein Therapie-Angebot
Das menschliche Wesen ist eine Einheit von Körper, Seele und Geist, die untrennbar miteinander verbunden sind und mit dem Umfeld in Wechselwirkung stehen. Disharmonien können auf körperlicher, psychischer, oder geistiger Ebene auftreten.
Der menschliche Organismus verfügt über eine Selbstregulation (innerer Arzt), die genau weiss, was ihm gut tut und ihm erlaubt, sich auch belastenden Umständen anzupassen, aus ihnen zu lernen und sich weiterzuentwickeln.
Auf dieser Erkenntnis basieren meine verschiedenen Therapieformen. Immer mit dem Ziel, die individuellen inneren Selbstheilungskräfte zu aktivieren und zu stärken und die Harmonie auf allen Ebenen zu fördern.
Mit Zusatzversicherung von Krankenkassen anerkannt.
Ich freue mich über ihre Nachricht.
Akupunkturmassage APM
Meridiantherapie
Ziel der Meridiantherapie ist ein freier und ausreichender Fluss des Qi in den Meridianen, um ein energetisches Gleichgewicht zwischen Yin und Yang zu erlangen.
Chinesische Medizin
Es lassen sich 3 Behandlungsebenen formulieren:
- Behandlungsebene Erde/Körper
- Mittlere Behandlungsebene Mensch/Qi
- Himmelsebene Behandlung von Shen und Ling (Geist und Seele)
Quelle: Josef Viktor Müller
Klassische Massage
- Massage lockert die Muskulatur
- verbessert die Durchblutung
- Verspannungen und Schmerzen werden reduziert
- wirkt entgiftend und entschlackend
- der Energiekreislauf wird angeregt
- Blockaden werden gelöst
- ist Entspannung und Wohlbefinden für Körper und Geist
Dazu ein kleines Video.
Bindegewebsmassage
Durch die Bindegewebsmassage werden lokale Verklebungen und Verspannungen gelöst. Zusätzlich wirkt sie regulierend auf das Nervensystem und beeinflusst innere Organe positiv.
Lymphdrainage
Mit Hilfe der Lymphgefässe wird Wasser aus dem Gewebe abtransportiert und in die Blutgefässe zurückgebracht. Ist das Lymphsystem überfordert, staut sich das Körperwasser im Gewebe und es kommt zu Oedemen.
Das Therapiekonzept der Lymphdrainage hat zum Ziel, das Gleichgewicht zwischen der Menge von Gewebewasser und der Leistungsfähigkeit der Lymphbahnen wiederherzustellen.
Gleichzeitig soll das Immunsystem angeregt werden.
Fussreflexzonenmassage
Mit Hilfe der Fussreflexzonenmassage werden sogenannte Reflexzonen am Fuss stimuliert.
Über diese Reize kann Einfluss auf Körperregionen und Organe im Sinne einer Entspannung, Aktivierung oder Schmerzlinderung ausgeübt werden.
Schröpfkopfmassage
Ist ein traditionelles Therapieverfahren, bei dem auf einem begrenzten Hautareal ein Unterdruck erzeugt wird mit dem Ziel, die Durchblutung anzuregen, Verklebungen zu lösen und über die Segmente auf die entsprechenden Organe einzuwirken.
Triggerpunktbehandlung
Beseitigung von Schmerzen sogenannter myofaszialer Triggerpunkte.
Dies sind lokal begrenzte Muskelverhärtungen, die lokal druckempfindlich sind und von denen übertragene Schmerzen ausgehen können.
Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht
Bei der von Liebscher & Bracht angewandten manualtherapeutischen Technik, der Osteopressur, werden gezielt die Alarmschmerz – Rezeptoren in der Knochenhaut gedrückt. Dadurch können die Hirnprogramme angesteuert und zurückgesetzt werden, sodass sich die muskulär – faszialen Spannungen normalisieren. Als Folge werden auch die Gelenkflächen und Wirbelkörper nicht mehr so stark aufeinandergepresst, was von den Rezeptoren in unserem Körper wahrgenommen und an das Hirn weitergeleitet wird. Entsprechend wird auch der Alarmschmerz eingestellt.
Essentiell für die dauerhafte Wirksamkeit der Liebscher & Bracht Therapie ist jedoch, dass die einseitigen Bewegungsmuster, die zu den Schmerzen geführt haben, konsequent geändert werden. Deshalb hat Liebscher & Bracht verschiedene Übungen entwickelt, die den muskulär – faszialen Verkürzungen gezielt entgegenwirken.
Um die Schmerzfreiheit dauerhaft zu ermöglichen, ist eine konsequente Anwendung der Übungen parallel zur Osteopressur erforderlich.
Aku-Taping
Therapeutische Methode, bei der dehnbare Tapes gemäss den Grundlagen und Regeln der Akupunktur angewendet werden.
Zur Unterstützung der Therapie bei akuten und chronischen Schmerzen und Beschwerden.
Wickel
Mit Hilfe von heissen Wickeln wird die Durchblutung angeregt und die Entspannung des Gewebes gefördert.
So können Schmerzen gelindert und Verspannungen gelöst werden.
Meist in Verbindung mit anderen Techniken.
Bewegte Biografiearbeit in der Tanztherapie.
Bewegung und Tanz
«Bewegung birgt die Möglichkeit, uns in das Heim der Seele zu befördern, in die Welt in unserem Inneren, für die wir keinen Namen haben. Bewegung erreicht unsere tiefste Natur, und Tanz bringt dieses auf kreative Weise zum Ausdruck. Durch Tanz können wir neue Einsichten in das Mysterium unseres inneren Lebens gewinnen.
Wenn Tanz aus unserem Inneren kommt und vom Wunsch nach persönlicher Veränderung getragen wird, verfügt er über eine tiefgründige Macht, Körper, Seele und Geist zu heilen.»
Anna Halprin
Bewegungs- und Körpertherapie
In der Bewegungs- und Körpertherapie haben wir die Möglichkeit, uns selbst besser kennenzulernen.
Über Bewegung nehmen wir Stimmungen und Gefühle wahr, drücken sie aus und können sie so verarbeiten.
Wir können also über Bewegung Inhalte zum Ausdruck bringen, die über den Verstand nicht zugänglich sind. Darin liegt ein grossartiges Instrument der Körperarbeit für die Aufarbeitung seelischer Prozesse.
Körperweisheit
Alles was wir im Leben erfahren wird in unserem Körper gespeichert.
All diese Eindrücke, Erlebnisse und Gefühle bestimmen unser Handeln.
Indem wir den verborgenen und verdrängten Konflikten, die in unserem Körper festsitzen, Raum geben und sie ausdrücken, erkennen wir überholte Glaubenssätze und Verhaltensmuster und können sie neu gestalten.
So werden Blockaden gelöst und die Lebensenergie kann wieder frei fliessen. Wir gewinnen mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude.
Körperwahrnehmung, Bewegung , Meditation, Imaginationsreisen und Rollenspiele sind zentrale Elemente der Körper- und Bewegungstherapie. Häufig werden die gemachten Erfahrungen in einem Bild auf kreative Weise weiter vertieft.
Darin liegt ein grossartiges Instrument der Körperarbeit für die Aufarbeitung seelischer Prozesse.
Bewegungs- und Körpertherapie unterstützt sie dabei:
- Ihr eigenes Potential zu entdecken
- Sich klarer auszudrücken und besser abzugrenzen
- Sich in ihrem Körper wach, lebendig und geborgen wahrzunehmen
- In ihrem Körper zu Hause zu sein und seine Bedürfnisse zu kennen
- Ihren Alltag gelassen, freudig und selbstbestimmt zu leben
- Belastendes zu verarbeiten
- Den Horizont zu erweitern
- Mehr Selbstvertrauen und Zuversicht zu erlangen
Bewegungs – und Körpertherapie ist als Körperpsychotherapeutische Therapie hilfreich bei der Bewältigung von belastenden Lebensereignissen, bei psychischen Belastungen und Erschöpfungszuständen.